Mit Mentaler Stärke zur Höchstform

Souverän mit Belastungen und schwierigen Situationen umgehen

 

Erfolgreiche Menschen zeichnen sich insbesondere durch eine Fähigkeit aus: Wenn es ernst gilt, können sie ihre beste Leistung abrufen. Während andere unter Druck scheitern, laufen sie zur Höchstform auf, sei es im Sport, bei Prüfungen, Präsentationen
oder Verkaufsgesprächen. Diese Fähigkeit wird Mentale Stärke genannt. Und sie ist trainierbar. Wie, erfahren Sie in diesem Seminar.

 

Kursziel

Die Teilnehmenden wissen, was Mentale Stärke ist und wie sie sich trainieren lässt.
Sie kennen ihren eigenen optimalen Leistungszustand und wenden Techniken an, um sich in diesen hinein versetzen zu können.Sie haben Erfahrung gesammelt, wie man sich mental auf eine Aufgabe vorbereiten kann.

 

Inhalt

- Mein optimaler Leistungszustand
- Entspannte Konzentration der Schlüssel zur Höchstleistung
- Gedanken und Gefühle steuern
- Umgang mit Druck und Belastungen
- Selbstbewusst an Herausforderungen herangehen
- Mentale Vorbereitung auf kritische Situationen

 

Zielgruppe

Menschen, welche Methode aus der Sportpsychologie kennenlernen möchten und
welche die Kraft ihres Geistes gezielter nutzen wollen.

 

Leitung

Patric Eisele arbeitet als Psychotherapeut in einer Klinik. Zudem ist er tätig als selbständiger Coach und Berater.