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Zeit- und Selbstmanagement

Optimal organisiert durch den Alltag. Wie Aufgaben mühelos erledigt werden.

 

Kursziel

Die Teilnehmenden bearbeiten individuelle Herausforderungen aus ihrem Alltag, reflektieren ihre persönlichen Werte und Ziele und wissen, Prioritäten zu setzen und ihre Arbeit effizient zu organisieren. Sie lernen den Umgang mit Zeitfressern und vermeiden "Aufschieberitis". Auch bei hohem Arbeitsanfall können sie konzentriert und ruhig bleiben. Die Teilnehmenden nehmen konkrete Massnahmen für ihr persönliches Zeitmanagement mit.

 

Inhalt

- Werte und Bedürfnisse: die Grundlage für ein gelungenes Zeit- und Selbstmanagement
- Ziele als Kompass im Dschungel der Aufgaben und Todos
- Prioritätensetzung anhand des Eisenhower-Modells
- Bewährte Zeitmanagement-Tools
- Umgang mit Prokrastination
- Mentale Techniken für Konzentration, Fokus und Gelassenheit

 

Leitung

Maria Stepanek ist Unternehmerin, Executive Coach, Mentaltrainerin, erfolgreiche Speakerin und Seminarleiterin.

 

Kursnummer:
30K03
Status:
offen   (Mindest-Teilnehmerzahl noch nicht erreicht, Plätze verfügbar)
Beginn / Dauer
Dienstag, 5. April 2022, 8.30 bis 16.30 Uhr
Ort
Seminarzentrum Stein Egerta, Schaan
Referent/in
Stepanek Maria
Kosten
CHF 580.- bei 5 Teilnehmenden, CHF 360.- bei 10 Teilnehmenden
Hinweise
inkl. Pausenverpflegung und Mittagessen
Organisation
Stein Egerta / Philip Schädler