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Gesund und fit

Fit werden mit Rücken-, Fuss- und Faszientraining

 

Kursziel

Die Teilnehmenden lernen einfache aber wirksame Übungen für den ganzen Körper, insbesondere aber für einen stabilen und beweglichen Rücken und lockere Schultern und erfahren die positiven Auswirkungen auf ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden.

 

Leitung

Mela Hiestand (Feistenauer) ist medizinische Masseurin, Kosmetikerin und Fusspflegerin, ausgebildeter Smovey-Coach, Fitness- und Gesundheits- sowie Faszienyogatrainerin.

 

Kursnummer:
32K01
Status:
wird durchgeführt   (Kurs wird durchgeführt, noch freie Plätze verfügbar, Anmeldung möglich)
Beginn / Dauer
Dienstag, 17. Januar 2023, 13.30 bis 17.00 Uhr
Ort
Seminarzentrum Stein Egerta, Tend, Schaan
Referent/in
Hiestand Manuela Germana
Kosten
CHF 190.- bei 5 Teilnehmenden, CHF 100.- bei 10 Teilnehmenden inkl. Pausenverpflegung
Mitbringen
Decke und Trainingsbekleidung
Organisation
Stein Egerta / Philip Schädler