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Lach dich gesund

Humor & Lachen als Ressource

 

Nur, wer sich am Arbeitsplatz wohl fühlt und Spass an der Arbeit hat, macht seine Arbeit auch gut und bleibt gesund und verhilft so seinem Team zu nachhaltigem Erfolg! Lachen ist der schnellste Weg zur Entspannung und guten Gefühlen, Humor die beste Methode, einen Perspektivwechsel zu vollziehen und neue Lösungen zu finden.

 

Kursziel

Sie lernen mit gezielten Lachübungen Gesundheit und Resilienz zu stärken und wie Sie mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Heiterkeit in Ihr Leben bringen. Sie erfahren wie Sie über Humortechniken Ihre Kreativität steigern und neue Perspektiven für neue Lösungen finden können. Sie erhalten Impulse wie mit Humor Konflikte entschärft werden und lernen über sich selbst zu lachen.

 

Inhalt

- Philosophie und Psychologie des Lachens
- Humortheorien
- Lachübungen zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung
(Lach-Yoga / Körperzentriertes integratives Lachtraining)
- Humor erzeugen: Die Regeln der Komik
- Emotionaler Humor - Clowning
- Heiteres Konfliktmanagement: Konflikt heiter lösen u.a Humorjudo
- Heitere Persönlichkeitsbildung: Über sich selber Lachen
- Lachmeditation

 

Leitung

Christian Hablützel, Dipl. Humortrainer und Lach-Yoga-Lehrer, eidg. dipl. psychosozialer Berater, Ausbildner und Dozent, Autor und Initiator der Swiss Humor Awards

 

Kursnummer:
32K06
Status:
offen   (Mindest-Teilnehmerzahl noch nicht erreicht, Plätze verfügbar)
Beginn / Dauer
Donnerstag, 21. September 2023, 8.30 bis 17.00 Uhr
Ort
Seminarzentrum Stein Egerta, Salon 1, Schaan
Referent/in
Hablützel Christian
Kosten
CHF 580.- bei 6 Teilnehmenden, CHF 320.- bei 12 Teilnehmenden

inkl. Pausenverpflegung und Mittagessen

Mitbringen
Bequeme Kleidung
Organisation
Stein Egerta / Philip Schädler